Ritrovare la forza. Superare dolore e sofferenze con laiuto dellACT.pdf

Ritrovare la forza. Superare dolore e sofferenze con laiuto dellACT PDF

Joanne Dahl,Tobias Lundgren

Conosci il dolore pulito? È il dolore che è legato biologicamente alla condizione cronica che lo produce. Conosci anche il dolore sporco? È la sofferenza psicologica, è tutto ciò che la nostra Mente ci dice in merito al dolore pulito come evento biologico. È quello che ci porta a ingaggiare una lotta contro di esso e che ti trattiene dal godere, per tale ragione, di una vita piena, perseguendo ciò cui aspiri. Forse non sai che il secondo è quello che tintrappola e che ti ha prosciugato ogni speranza di fare ciò che altre persone attorno a te fanno: crescere figli e nipoti, condividere un affetto, coltivare amicizie e hobby, perseguire una carriera lavorativa. Non è il tuo dolore pulito a condannarti, ma quello sporco, quello psicologico. E se sei interessato a questo libro è probabile che queste cose tu le conosca, o conosci qualcuno che le conosce. Gli autori propongono una strada innovativa per aiutarti a distanziare la tua sofferenza psicologica e a riappropriarti della tua vita. Si chiama ACT, Acceptance e Commitment Therapy. Questo volume sintetizza unesperienza ultradecennale di ricercatori che, in diverse parti del mondo, hanno lavorato con molti studi clinici ad affinare protocolli e strategie psicologiche qui riportate, per aiutare chi soffre di dolore cronico.

Ritrovare la forza. Superare dolore e sofferenze con l'aiuto dell'ACT è un libro di Joanne Dahl , Tobias Lundgren pubblicato da Franco Angeli nella collana SelfHelp Workbook: acquista su IBS a 30.00€!

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9788891705136 ISBN
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Note correnti

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Sofi Voighua

È considerato il fiore di partenza per il lavoro sulle patologie piscosomatiche perché sappiamo bene che un dolore represso, la sofferenza dell’anima, possono trasformarsi poi in malattia. La frase chiave per questo fiore è “Non riesco a superare questo accadimento” e il successo di guarigione sarà: “Posso superare quanto mi è successo e guardare avanti”. La forza per vivere in questa realtà ‘instabile’ ci viene da dentro, dal rispetto e amore che abbiamo per noi stessi, e per la vita COME VOGLIAMO VIVERLA NOI, ovvero nel modo migliore possibile, e non come la malattia la vuole limitare… Perchè la nostra forza è soprattutto nella nostra mente, e …

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Mattio Mazio

una sera mi ritrovo con un ragazzo italiano-non surfista-non biondo-e ,non me ne voglia, ma senza fisico da paura ... la ho tolta con calma con l’aiuto di amiche speciali che sono state sempre al mio fianco in ogni fase dello scongelamento. ... Non sto dicendo che il vostro amore sia arrivato per forza al capolinea. È considerato il fiore di partenza per il lavoro sulle patologie piscosomatiche perché sappiamo bene che un dolore represso, la sofferenza dell’anima, possono trasformarsi poi in malattia. La frase chiave per questo fiore è “Non riesco a superare questo accadimento” e il successo di guarigione sarà: “Posso superare quanto mi è successo e guardare avanti”.

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Noels Schulzzi

19 mag 2020 ... L'accettazione è un processo psicologico da sempre oggetto della ... Possiamo trovare difficoltà ad accettare la fine di una relazione ... Il ruolo centrale dell' accettazione nei percorsi di psicoterapia è ... Come... Gli autori propongono una strada innovativa per aiutarti a distanziare la tua sofferenza psicologica e a riappropriarti della tua vita. Si chiama ACT, Acceptance e Commitment Therapy.

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Jason Statham

Il dolore va attraversato per essere superato; ... Nella mia professione, aiuto le persone che desiderano liberarsi dall'ansia e dalla sofferenza emotiva a ritrovare la serenità interiore, ... che non sanno come comportarsi, che non hanno tante volte il supporto, l’aiuto e i mezzi necessari per affrontare nei migliori dei modi la malattia. L’aiuto che puoi ricevere ... di dolore. La forza per superare tutto questo è dentro di noi. A volte la troviamo da soli, a volte grazie all’aiuto di un familiare o di un amico. Ma ci sono sofferenze così profonde che non sappiamo come affrontarle, ...

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Jessica Kolhmann

Questo mese ho scelto di parlare della regina di tutte le sofferenze, di quella più ingiusta e dolorosa di tutte: il lutto per la perdita della persona amata. La vostra pena: il lutto Quando si pensa alla morte viene automatico collegarlo a una persona anziana, ma molto spesso la realtà delle cose è molto diversa. […]